Las 5 Mejores Formas De Fortalecer Las Relaciones

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Video: Las 5 Mejores Formas De Fortalecer Las Relaciones

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Anonim

Investigadores estadounidenses realizaron un experimento que demostró la utilidad de las actividades conjuntas para fortalecer las relaciones.

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Como parte del experimento, participaron 20 parejas, que se dividieron en dos grupos: al primero se le asignó la tarea de jugar juegos de mesa (cartas, Monopoly), y al segundo se le asignó la tarea de dibujar. Antes y después del experimento, los científicos midieron el nivel de oxitocina en los participantes, una hormona liberada durante el acto sexual, considerándola un indicador del nivel de cercanía de las personas.

Resultó que en los hombres el índice hormonal aumenta después de los ejercicios de dibujo (2,5 veces más que en los hombres del otro grupo). Y las mujeres, por el contrario, producían más hormonas cuando jugaban juegos de mesa.

"Los indicadores son interesantes en su diferencia", dice el psicólogo Yuri Plotnikov. - Los hombres experimentaron un aumento de los niveles hormonales al dibujar, es decir, la creatividad, el proceso creativo. En pocas palabras, cuando se trabaja en conjunto. Y las mujeres tienen la misma imagen cuando juegan juntas. Me parece que esto refleja la percepción psicológica de las relaciones como tales: para los hombres, se perciben como trabajo, y para las mujeres, como un juego.

En tercer lugar, no intenten controlarse el uno al otro. Esto se percibirá como una privación de la libertad de la pareja, y no en una relación, sino personal. Las relaciones más sólidas se basan en la confianza y la honestidad.

En cuarto lugar, aprendan a pelear sabiamente, sin insultar a los demás, es decir, haciendo reclamos y proponiendo soluciones. Si la pelea se convierte en insultos, es mejor interrumpir la conversación con una frase como "entonces, tranquilícense y no nos comportemos como un niño, pero volveremos a la conversación en 15 minutos". Y nunca menciones peleas anteriores en una conversación. Después de todo, el dicho "quien se acuerda de lo viejo, ese está fuera de la vista" es cierto.

Quinto, recuerda siempre las pequeñas cosas. Esto significa pequeñas cosas agradables que complacen a su pareja. Cumplidos, pequeñas baratijas y otras cortesías. Después de todo, es más fácil decir algo como “te ves genial”, pero para una persona puede ser una prueba de la fuerza de tu amor.

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