No Le Temas A La Noche Del Amor: Las Fobias íntimas Más Habituales Y El Comentario De Un Sexólogo

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Anonim

Si, al pensar en la intimidad, comienza a temblar con un miedo incomprensible y pensamientos desagradables se arrastran por su cabeza, asegúrese de que las fobias viven en su subconsciente. Se interponen en el camino de la diversión. A veces, incluso si todo salió bien, te persiguen después de que la intimidad ha pasado. ¿Cuáles son los miedos y cómo lidiar con ellos?

hacer frente, dice el médico y terapeuta sexual Mikhail DVORKIN.

Como regla general, las fobias ocurren a una edad temprana. Al no encontrar los argumentos necesarios para justificar los fracasos en la amistad y el amor, nuestro cerebro empuja los pensamientos desagradables al subconsciente. Allí finalmente se forman y se convierten en axiomas, ejerciendo presión en cualquier caso similar. El resultado de tal impacto es la insatisfacción tras hacer el amor y largas reflexiones tras ellos: "Y si …". Mikhail DVORKIN cree que es muy posible deshacerse de esos pensamientos de "virus". Primero hay que identificarlos y solo entonces se deben tomar medidas para eliminarlos.

Pensamiento 1: "DURANTE EL CONTACTO SEXUAL, ES POSIBLE CONTRAER ENFERMEDADES INFECCIOSAS".

Comentario del especialista: “Por supuesto, esto es bastante realista, pero solo bajo ciertas condiciones: una pareja infectada, inmunidad débil y ausencia de condón”, dice un terapeuta sexual. - Si todo esto estuviera presente, entonces la probabilidad de contraer enfermedades genitales es muy pequeña.

Ya sea que esté haciendo el amor con una pareja de confianza o teniendo una relación íntima con alguien por primera vez, siempre recomiendo usar condón. La técnica ha avanzado mucho y ahora puede comprar una protección ultrafina que casi no sentirá. Pero durante el acto sexual, estará completamente seguro de que está protegido de manera confiable. El peligro de contraer una infección no se puede comparar con la pérdida de sensibilidad que es inevitable cuando se usa un condón. Por lo tanto, recomiendo elegir la seguridad. Si una persona es patológicamente celosa, entonces, por supuesto, se inclina a sospechar de su otra mitad de todos los pecados graves. Esto se combina con el miedo a contraer una infección. En tales casos, te recomiendo que primero te ocupes de los celos y solo luego procedas a eliminar la fobia.

Es perfectamente normal que una persona piense en el riesgo de infección y tome medidas para evitar que suceda. Se ve una situación alarmante cuando se vuelve maníaco por este tema y se niega a tener relaciones sexuales solo porque tiene miedo de infectarse. Con el comienzo de la paranoia, lo mejor es contactar de inmediato a un psicólogo que lo ayudará a restablecer la relación causal y le hará creer que será muy difícil contraer una infección si aprende a usar un condón. Si no recibe la ayuda de un especialista a tiempo, el miedo puede convertirse gradualmente en misofobia, el miedo a la infección, que excluye la posibilidad de contacto con los objetos circundantes.

Por un segundo, imagina cómo, en el calor del verano de treinta grados, te pones unos guantes gruesos para abrir la puerta de un apartamento, y en ellos sales a la calle, donde, como sabes, hay demasiadas razones para contraer una infección. Y si esta imagen te aterroriza, trabaja con urgencia en tu fobia, de lo contrario pueden pasar cosas irreparables.

Pensamiento 2: "EL COND SE ROMPE Y ELLA SE EMBARAZA".

Comentario de un experto: "Esto realmente sucede", confirma Mikhail DVORKIN. - Y si esto te pasó al menos una vez, entonces, por supuesto, estará presente el miedo a que todo vuelva a suceder. Pero esta no es una razón para llevarlo a un estado maníaco y renunciar al placer sexual. Cuando compramos una barra de chocolate de baja calidad y, Dios no lo quiera, nos envenenamos con ella, sacamos ciertas conclusiones. O ya no compramos el producto de este fabricante, o elegimos otra tienda. Pero no vamos a renunciar al chocolate.

Es aconsejable hacer lo mismo con un condón. Probablemente recuerde el empaque en el que había un producto de baja calidad. Por su combinación de colores, puede encontrar fácilmente el nombre del fabricante y recordar que no tiene sentido comprar este producto en particular. Después de todo, para estar seguro de la durabilidad, puede probar otras marcas de condones en una variedad de formas con las que esté familiarizado.

Si no le ha sucedido una historia desagradable antes, pero todavía tiene miedo de que el condón se rompa en el momento más inoportuno, intente controlar su miedo con soluciones inteligentes.

Primero, explore diferentes productos y elija el que tenga las críticas más positivas.

En segundo lugar, cuando use un condón, asegúrese de usar lubricantes: suavizarán la fricción y la probabilidad de romper la integridad del producto disminuirá significativamente.

En las mujeres, la idea de un condón roto puede convertirse en tocofobia, un miedo patológico al embarazo y al parto. Si siente que este miedo prevalece sobre el deseo de intimidad, debe buscar ayuda psicológica con urgencia. De lo contrario, tu fobia finalmente tomará forma y te privará de las alegrías de la vida, incluida la maternidad feliz.

Pensamiento 3: PÉRDIDA DEL ATRACTIVO PROPIO.

Comentario de un experto: "El aumento de las exigencias sobre su propia figura a menudo obliga a las personas a rechazar las relaciones sexuales", dice Mikhail DVORKIN. - Cada uno de nosotros tiene su propio ideal, que admiramos y con el que nos comparamos (es, por regla general, impuesto por la televisión). A menudo, tales comparaciones no conducen a nada bueno, una persona comienza a avergonzarse de las discapacidades físicas y, por supuesto, se vuelve compleja en las relaciones. Con el tiempo, especialmente durante la ausencia de una pareja, las personas se acostumbran a sus miedos y comienzan a temer las relaciones íntimas. Tal fobia puede tener consecuencias muy tristes, por lo que es necesario hacerle frente lo antes posible.

Primero, recuerda que "no hay compañeros para el gusto y el color". Seguro que más de una vez has tenido que conocer parejas extrañas en las que él es un hombre majestuoso y guapo, y ella es una gorda anodina (o viceversa). Esto significa solo una cosa: al elegir un socio, las personas se guían por los criterios que les son más cercanos. Piensa en lo que te atrae del sexo y pregúntales a tus amigos qué les gusta. Es muy probable que escuche revelaciones interesantes que no le gustarán en absoluto. Incluso puede preguntarse cómo puede excitarse con esto. Pero así es la vida: cada uno tiene sus propios "defectos". Por lo tanto, es simplemente estúpido concluir que no le agradarás a tu pareja.

En segundo lugar, nada te impide cambiar de apariencia: perder peso, bombear músculos, cambiar de peinado, etc. Tales manipulaciones le infundirán confianza en su irresistibilidad.

Pensamiento 4: "NO PUEDO ORGASMARLA".

Comentario del especialista: “Este es uno de los miedos más comunes que experimenta un hombre”, dice Mikhail DVORKIN. - Y, por supuesto, si una de las mujeres confirma su fracaso, puede encerrarse en sí mismo y experimentar un estrés profundo, del que será muy difícil deshacerse. Si tu miedo aún no se ha asentado en el subconsciente y no te aterroriza, prohibiéndote encontrarte con mujeres, entonces te recomiendo que dejes de pensar en ello y trates de hacer todo lo posible por complacer a tu pareja. Viva activamente y no se permita tomar la posición de la mayoría de los hombres: "lo principal es que seré bueno". Primero, lleva a tu pareja al orgasmo, y solo entonces ocúpate de tu placer.

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